Susanna Jungblom: Susanna Jungblom: Så ofta behöver du träna

Genom att ägna tid åt aktiviteter som du tycker om och fokusera på återhämtning kan du förbättra livskvaliteten och välmåendet oavsett ålder, skriver AT:s hälsoskribent Susanna Jungblom.